ritrovo ore 20:25 in palestra
ore 20:30 - 21:00 corsa all'aperto
ore 21:00 - 22:30 allenamento in palestra
6 settembre
ritrovo alle 20:45 in palestra
ore 20:50 - 21:30 corsa all'aperto
ore 21:30 - 22:30 allenamento in palestra
8 settembre
ritrovo ore 20:25 in palestra
ore 20:30 - 21:00 corsa all'aperto
ore 21:00 - 22:30 allenamento in palestra
13 settembre
ritrovo alle 20:45 in palestra
ore 20:50 - 21:30 corsa all'aperto
ore 21:30 - 22:30 allenamento in palestra
15 settembre
ritrovo ore 20:25 in palestra
ore 20:30 - 21:00 corsa all'aperto
ore 21:00 - 22:30 allenamento in palestra
In caso di maltempo l'orario d'inizio allenamento è posticipato il martedì alle 21:30 e il giovedì alle 21:00 (direttamente in palestra).
Ricordo a tutti di arrivare già cambiati e pronti per correre all'aperto (gli spogliatoi e la palestra non sono disponibili prima delle 21:30 - il martedì - o 21:00 - il giovedì). Le borse si potranno lasciare nell'atrio della palestra.
ilCoach
